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3月21日是世界睡眠日。记者从湖南省脑科医院获悉，近年来，医院接诊的患有睡眠障碍的更年期女性日益增多。专家建议，睡眠障碍不是单纯的睡眠问题，是综合性疾...
俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲”。随着气温回升，又可以开始“减肥大业”了，但许多上班族由于白天要上班，所以只能在晚上进行锻炼。那么，晚上锻炼有哪些...
每到春暖花开的季节，有些人的肢体或脸部常常会不明原因地出现一块块红色的斑块，而且还伴有瘙痒感，这很可能是荨麻疹，也就是人们常说的“风疙瘩”或“风疹...
在中药的世界里，它们是花非花，当褪去刹那的芳华,便会化为拯救苍生的草本。这些花卉，高颜值下隐藏着治病救人的实力却鲜为人知，广州市第一人民医院药学部药...
肥胖会遗传吗？4种有效方法可让你远离肥胖
肥胖是一种全球性的健康威胁，我们的环境和生活方式较以前发生了很大变化，快餐日渐流行，压力变大，睡眠不足，还有许多其他因素可能会导致肥胖。
药物减肥的危害有哪些？健康减肥的方法有什么？
每个人都希望能够拥有苗条健硕的身体，所以希望会通过走捷径的方式来减肥，盲目的追求减肥药物，虽然能够快速的降低体重，但是会对身体带来一定的伤害。
如何判断自己是不是肥胖？有哪些自测方法？
人们总是对自己的身材充满了误解，就像很多已经很瘦的人还要嚷嚷着减肥，很多肥胖的人还认为自己的身材非常匀称继续悠哉悠哉的享受美食。那么到底我们应该如...
简单的手撕包菜 不一样的营养与美味
手撕包菜大概是很多小伙伴餐桌上的一位“常客”，但是一道简简单单的手撕包菜，想要做成别出心裁的美味可相当不容易呢！“平淡中见绮丽”乃是中国料理中最高...
